De ce este important să folosești SPF iarna

Protecția solară este un pas esențial în rutina zilnică de îngrijire a pielii, dar mulți oameni o asociază doar cu zilele însorite de vară. Deși soarele pare mai puțin intens în lunile de iarnă, razele ultraviolete (UV) continuă să afecteze pielea în orice anotimp. Așadar, aplicarea unui produs cu SPF nu ar trebui să fie ignorată nici în timpul iernii. În acest articol, vom discuta despre importanța protecției solare în sezonul rece și cum aceasta poate preveni problemele de piele, îmbătrânirea prematură și alte efecte negative.

1. Mituri Despre SPF în Sezonul Rece

Mulți oameni renunță la protecția solară iarna, crezând că soarele nu are un impact major asupra pielii. Iată câteva mituri comune care pot duce la neglijarea SPF-ului:

• Mit: Razele UV nu sunt puternice iarna.Realitate: Chiar dacă soarele pare mai slab, razele UV sunt prezente tot timpul anului. Chiar și în zilele înnorate sau reci, radiațiile UV pot pătrunde în straturile pielii, provocând daune.

• Mit: Dacă nu simt căldura soarelui, nu am nevoie de SPF.Realitate: Radiațiile UV, în special cele de tip UVA, nu produc senzația de căldură, dar afectează pielea în profunzime. UVA este principalul factor responsabil pentru îmbătrânirea prematură a pielii, chiar și în absența expunerii directe la soare.

• Mit: SPF-ul este necesar doar pe plajă sau la piscină.Realitate: Protecția solară trebuie folosită zilnic, indiferent de sezon sau activități, deoarece pielea este expusă razelor UV chiar și în timpul deplasărilor zilnice.

2. Cum afectează razele UV pielea în sezonul rece?

Iarna, pielea noastră este în continuare vulnerabilă la razele UV, în special cele de tip UVA, care pătrund mai adânc în piele și provoacă daune la nivel celular. Deși UVB, responsabile pentru arsurile solare, sunt mai slabe în lunile de iarnă, UVA rămân active și pot duce la îmbătrânirea prematură a pielii, hiperpigmentare și apariția ridurilor.

Mai mult, atunci când zăpada acoperă solul, aceasta reflectă până la 80% din razele UV, amplificând expunerea pielii la radiații. Acest fenomen este frecvent întâlnit în activități precum schiatul sau plimbările montane, unde altitudinea mare și suprafețele acoperite de zăpadă cresc riscul de expunere UV.

3. Beneficiile protecției solare iarna

Iată câteva dintre cele mai importante motive pentru care ar trebui să folosești un produs cu SPF pe tot parcursul anului, inclusiv în lunile reci:

a. Prevenirea îmbătrânirii premature

Radiațiile UVA sunt responsabile de procesul de îmbătrânire a pielii, deoarece pătrund în straturile adânci și deteriorează colagenul și elastina. Aceasta duce la apariția ridurilor, liniilor fine și pierderea fermității pielii. Folosirea unui produs cu SPF pe parcursul întregului an te ajută să îți menții pielea tânără și sănătoasă pentru mai mult timp.

b. Prevenirea petelor pigmentare

Hiperpigmentarea, sau petele maronii de pe piele, pot apărea din cauza expunerii excesive la soare. Chiar și în timpul iernii, razele UV pot contribui la apariția acestor pete sau pot accentua petele deja existente. Aplicarea zilnică a protecției solare previne apariția petelor pigmentare și îți menține tenul uniform.

c. Protecția împotriva cancerului de piele

Expunerea la radiațiile UV este unul dintre cei mai mari factori de risc pentru dezvoltarea cancerului de piele. Chiar dacă soarele pare mai blând iarna, utilizarea SPF rămâne un pas important pentru a te proteja împotriva acestui risc. Folosirea zilnică a unei creme cu protecție solară reduce considerabil șansele de a dezvolta leziuni canceroase pe termen lung.

d. Prevenirea deshidratării și uscării pielii

Iarna, pielea devine mai uscată și mai predispusă la iritații din cauza aerului rece și uscat. Protecția solară nu doar că apără pielea de radiațiile UV, dar multe produse cu SPF conțin și ingrediente hidratante care ajută la menținerea echilibrului de hidratare al pielii. Alege o cremă de protecție solară cu efect hidratant pentru a preveni uscarea pielii în sezonul rece.

4. Cum să alegi crema de protecție solară potrivită pentru iarnă

Când vine vorba de alegerea unui produs cu SPF pentru iarnă, este important să alegi unul care oferă protecție completă și care să fie adaptat nevoilor specifice ale pielii tale. Iată câteva sfaturi pentru a face alegerea corectă:

a. Alege un produs cu spectru larg

Asigură-te că crema de protecție solară oferă protecție cu spectru larg, adică protejează împotriva ambelor tipuri de raze UV: UVA și UVB. UVA sunt cele care pătrund în straturile mai adânci ale pielii și sunt responsabile de îmbătrânirea prematură, în timp ce UVB provoacă arsuri solare.

b. Optează pentru un SPF de minim 30

Deși SPF-ul minim recomandat este de 15, pentru o protecție adecvată, mai ales în timpul iernii, când zăpada reflectă razele solare, este bine să optezi pentru un SPF de minim 30. Acesta va oferi o protecție suficient de puternică împotriva radiațiilor.

c. Folosește creme de protecție solară potrivite pentru tenul tău

Dacă ai tenul gras sau predispus la acnee, caută o cremă de protecție solară non-comedogenică (care nu blochează porii) și cu o textură ușoară. Pentru tenul uscat, optează pentru o cremă de protecție solară cu ingrediente hidratante, cum ar fi acidul hialuronic sau glicerină.

5. Cum să aplici corect protecția solară iarna

Aplicarea corectă a cremei cu SPF este la fel de importantă ca alegerea produsului potrivit. Iată câțiva pași simpli pentru a te asigura că protecția ta solară funcționează la maximum:

• Aplică protecția solară dimineața, ca ultim pas în rutina ta de îngrijire a pielii, înainte de a ieși din casă.

• Folosește o cantitate suficientă: Un strat subțire de cremă nu va oferi protecția necesară, așa că aplică o cantitate generoasă pe față, gât și decolteu.

• Reaplică la fiecare 2-3 ore dacă petreci mult timp în aer liber sau dacă desfășori activități fizice.

• Nu uita de buze și urechi, care sunt zone adesea neglijate, dar care sunt la fel de expuse la radiațiile UV. Folosește un balsam de buze cu SPF și aplică protecție solară și pe urechi.

6. Miturile despre protecția solară în zilele înnorate

Chiar dacă cerul este acoperit de nori, 80% din radiațiile UV reușesc să pătrundă

și să ajungă la pielea noastră. Nu trebuie să te bazezi pe lipsa de luminozitate pentru a te proteja, deoarece razele UV sunt prezente indiferent de vreme. Aplicarea SPF-ului ar trebui să fie o rutină zilnică, indiferent de condițiile meteorologice.

7. Întreținerea pielii după activitățile în aer liber

Dacă îți petreci timpul afară iarna, fie că este vorba de schi, plimbări sau alte activități, pielea ta poate suferi din cauza frigului, vântului și expunerii la UV. În afară de protecția solară, este important să hidratezi pielea după expunere pentru a preveni uscarea și iritarea.

Protecția solară nu este doar pentru vară. Razele UV sunt prezente pe tot parcursul anului, iar iarna nu este o excepție. Folosirea unui produs cu SPF pe timpul iernii este esențială pentru a preveni îmbătrânirea prematură, hiperpigmentarea și pentru a menține pielea sănătoasă. La Anca Cosmetics Studio, suntem dedicați să oferim cele mai bune sfaturi și produse pentru îngrijirea corectă a pielii tale, indiferent de sezon. Începe să integrezi SPF-ul în rutina ta zilnică de iarnă și bucură-te de o piele protejată și radiantă tot timpul anului!

☎️ 0773 395 217

📍 Brașov, str. Zizinului 19

🌐 ancacosmeticsstudio.ro